Soğan Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Soğan Kaç Kalori?

Soğan Kaç Kalori, Soğanda bol miktarda A, B ve C vitamini, bol fosfor, iyot gibi vücuda çok faydalı maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanlar ve hazim arttırıcı fermentler bulunduğu kaydeden uzmanlar, kalp ve prostat bozukluğu, pankreas tembelliği (Şekerliler), sinir zafiyeti romatizma, cilt hastalıkları, cinsel iktidarsızlık, mide zayıflığı gibi hastalıklarda çok fayda verdiğini, bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı attığını bildiriyor. Soğanın, vücuttaki, fazla tuzu da dışarı attığını belirten uzmanlar, pankreası çalıştırarak insülin ifrazatini arttırdığını ve kanda şeker seviyesini düşürdüğünü söylemektedir.

Besin Değerleri

100 gr. Çiğ (Pişirilmemiş) kuru soğanın içerdiği besin değerleri şöyledir. 38 kalori: 1,5 gr. Protein: 9 gr. Karbonhidrat: 0 kolesterol: 0,1 gr. Yağ
0,6 gr. Lif: 56 mgr. Fosfor: 27 mgr. Kalsiyum: 0,5 mgr. Demir: 10 mgr. Sodyum: 157 mgr. Potasyum: 12 mgr. Magnezyum: B1 vitamini 0,04 mgr
B2 vitamini: 0,2 mgr. B3 vitamini 0,1 mgr B6 vitamini: 10 mgr. Folik asit: 10 mgr. C vitamini ve E vitamini 0,3 mgr.

Soğan Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lale Soğanı Nasıl Saklanır?

Lale Soğanı Nasıl Saklanır?

Soğan Kokusu Nasıl Önlenir?

Soğan Kokusu Nasıl Önlenir?

Soğan Kebabı Kullanımı ve Malzemeleri

Soğan Kebabı Kullanımı ve Malzemeleri

Soğan Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Soğan Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü ile Zayıflama Yöntemleri

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü ile Zayıflama Yöntemleri

Güncel

Soğan Tohumu Çeşitleri ve Özellikleri

Soğan Tohumu Çeşitleri ve Özellikleri

Güncel

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü

Soğan Kabuğu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soğan Kabuğu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soğan Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soğan Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri

Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

Soğan Mıhlaması Tarifi ve Malzemeleri

Soğan Mıhlaması Tarifi ve Malzemeleri

Soğan Suyuyla Saç Uzatma

Soğan Suyuyla Saç Uzatma

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6