Soğan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Soğan dolması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. İç harcı genellikle et, pirinç ve baharatlarla hazırlanır. Bu tarif, evde kolayca lezzetli soğan dolmaları yapmanıza yardımcı olacak adımları ve malzemeleri içermektedir.
Soğan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
01 Ekim 2024

Soğan Dolması Nedir?


Soğan dolması, çeşitli malzemelerle doldurulmuş soğanların pişirilerek servis edildiği, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Genellikle et, pirinç ve baharatlarla hazırlanan iç harç ile doldurulan soğanlar, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Bu yemek, hem ana yemek hem de meze olarak servis edilebilir.

Malzemeler


Soğan dolması tarifi için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 1 kg orta boy soğan
  • 200 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük boy domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 2 su bardağı su (pişirme için)

Soğan Dolması Nasıl Yapılır?


Soğan dolması yapımında dikkat edilmesi gereken bazı adımlar bulunmaktadır. İşte adım adım soğan dolması tarifi:

1. Soğanların Hazırlanması: Orta boy soğanlar, kabukları soyulduktan sonra, kaynar suya konulup 5-10 dakika haşlanır. Bu işlem, soğanların yumuşamasını ve iç harçla doldurulmasını kolaylaştırır.

2. İç Harcın Hazırlanması: Bir kasede kıyma, yıkanmış pirinç, ince doğranmış domates ve biber, tuz, karabiber, pul biber, nane ve kimyon karıştırılır. Karışımın üzerine zeytinyağı eklenir ve iyice yoğrulur.

3. Soğanların Doldurulması: Haşlanan soğanların dış katmanları dikkatlice ayrılır. Her bir soğanın içine hazırlanan iç harçtan bir miktar eklenir. Doldurduğunuz soğanları bir tencereye yerleştirin.

4. Pişirme İşlemi: Doldurulmuş soğanların üzerine 2 su bardağı su eklenir. Tencerenin kapağı kapatılır ve orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilir. Pişirme süresi, soğanların büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir.

5. Servis: Soğan dolmaları pişirildikten sonra, sıcak olarak servis edilir. Yanında yoğurt veya limonla servis edilmesi önerilir.

Soğan Dolmasının Besin Değerleri

Soğan dolması, zengin içeriği sayesinde vücuda birçok fayda sağlar. İçerisinde bulunan protein, lif ve vitaminler, beslenme açısından önemli bir yere sahiptir. Ayrıca, soğanın antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç

Soğan dolması, Türk mutfağının öne çıkan lezzetlerinden biridir. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı bir yemek olması, onu pek çok kişinin favorileri arasına sokmaktadır. Bu tarife sadık kalarak, evde kolayca lezzetli soğan dolmaları hazırlayabilirsiniz. Ayrıca, tarifin kişisel zevklere göre değiştirilebilmesi, onu daha da cazip hale getirmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fatımatüz Zehra 12 Eylül 2024 Perşembe

Soğan dolması fırında pişirildiğinde gerçekten harika bir lezzet ortaya çıkıyor. Yumuşacık soğanların içindeki kıymalı harç, fırında daha da lezzetli hale geliyor. Misafirlerim için hazırladım, herkes bayıldı! Siz de denemelisiniz, pişirme süresi ve sıcaklığına dikkat edin.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Fatımatüz Zehra,

Soğan dolmasının fırında pişirilmesinin gerçekten de büyüleyici bir lezzet sunduğuna katılıyorum. Yumuşacık soğanların içindeki kıymalı harç, fırında pişerken harika bir aroma yayıyor ve lezzeti katbekat artırıyor. Misafirlerin beğenmesi de bu lezzetin ne kadar özel olduğunu gösteriyor.

Deneme Fırsatı

Kesinlikle denemek isteyenler için harika bir öneri olmuş. Pişirme süresi ve sıcaklığına dikkat etmek, bu lezzeti en iyi şekilde elde etmek için çok önemli. Umarım daha birçok güzel tarifte buluşuruz!

Sevgiler.

soru
Karçiçeği 11 Eylül 2024 Çarşamba

Soğan dolması yaparken en önemli püf noktaları nelerdir? Özellikle soğanların haşlanma süresi ve iç harcının lezzeti konusunda tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz? Bu detaylar, yemeğin tadını ciddi anlamda etkiliyor. Teşekkürler!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Soğanların Haşlanma Süresi
Soğan dolması yaparken, soğanların haşlanma süresi oldukça kritik bir noktadır. Genellikle soğanları haşlamadan önce kabuklarını soyup, üst kısımlarını kesmek önemlidir. Soğanları kaynar suya atıp yaklaşık 10-15 dakika haşlamak yeterlidir. Bu süre, soğanların yumuşamasını sağlarken, dolma yapımında daha kolay kullanmanıza yardımcı olur. Haşlama süresi, soğanların boyutuna göre değişebilir, bu yüzden dikkatli olmakta fayda var.

İç Harcının Lezzeti
İç harcının lezzeti, dolmanın tadını belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Pirinç, kıyma, soğan, domates, baharatlar ve yeşillikler ile hazırlanan harcın dengeli bir şekilde yapılması gerekir. Baharatları iyi bir şekilde harmanlamak ve harcı dinlendirmek, lezzetin oturmasını sağlar. Ayrıca, iç harcına ekleyeceğiniz zeytinyağı, tarçın ya da nar ekşisi gibi malzemeler, dolmanın tadını zenginleştirir.

Sonuç olarak, soğan dolması yaparken bu iki unsur üzerinde dikkatle durmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Elinize sağlık!

soru
Raşid 04 Ağustos 2024 Pazar

Soğan Dolması yaparken soğanlarını haşlayıp ayırmakta zorlanan var mı? Bu adımda nelere dikkat etmem gerektiğini öğrenmek istiyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Raşid, soğan dolması yaparken soğanları haşlayıp ayırmak bazen zor olabilir, ama dikkat edeceğin bazı noktalar bu işlemi kolaylaştırabilir.

Soğan Seçimi: Orta boy ve sert yapılı soğanları tercih et. Bu, soğanları haşladığında yapraklarının daha kolay ayrılmasını sağlar.

Haşlama Süresi: Soğanları fazla haşlamamak önemlidir. Yaklaşık 10-15 dakika haşlamak yeterli olur. Fazla haşlarsan yapraklar dağılabilir.

Soğutma: Haşladıktan sonra soğanları hemen soğuk suya koyarak şoklama yap. Bu, yaprakların daha esnek olmasını sağlar ve ayrılmasını kolaylaştırır.

Ayrırma: Soğanın baş ve kuyruk kısımlarını hafifçe kesin. Ardından parmaklarınla dikkatlice yaprakları ayır. Bu adımda sabırlı olmak önemli.

Umarım bu ipuçları yardımcı olur! Kolay gelsin.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Güncel
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri