Soğansız tavuk sote tarifi nasıl yapılır?

Soğansız tavuk sote, soğan sevmeyenlerin tercih edebileceği pratik ve lezzetli bir yemektir. Tavuk ve taze sebzelerin birleşimiyle hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir seçenek sunarken, farklı baharatlarla zenginleştirilebilir. Kolay yapımıyla sofralarınızı süsleyecek.

17 Aralık 2024

Soğansız Tavuk Sote Tarifi Nasıl Yapılır?


Soğansız tavuk sote, özellikle soğan sevmeyenler için mükemmel bir alternatif sunan pratik ve lezzetli bir yemektir. Bu tarif, tavuğun doğal lezzetini ön plana çıkarırken, sebzelerin de taze ve canlı tadını korumasına olanak tanır. İşte soğansız tavuk sote yapmanın detayları.

Gerekli Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet kabak
  • 2-3 diş sarımsak
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tu salt ve karabiber (isteğe bağlı baharatlar)
  • Maydanoz (süsleme için)

Yapılış Aşamaları


1. Tavukların Hazırlanması

Tavuk göğsü, öncelikle temizlenip küp küp doğranır. Doğranan tavuklar, tuz ve karabiber ile tatlandırılır. Bu aşamada, farklı baharatlar da eklenerek, yemeğin lezzeti artırılabilir.

2. Sebzelerin Hazırlanması

Yeşil ve kırmızı biberler ile kabağın kabukları soyulup, ince şeritler halinde doğranır. Sarımsaklar ise ince ince kıyılır. Bu sebzeler, tavuğa eşlik ederek yemeğin zenginliğini artıracaktır.

3. Pişirme Süreci

Geniş bir tavada zeytinyağı ısıtılır. Isınan yağa öncelikle tavuklar eklenir ve rengi dönene kadar kavrulur. Ardından, doğranmış sebzeler ve sarımsaklar tavaya ilave edilir. Tüm malzemeler, sebzeler yumuşayana kadar orta ateşte pişirilir.

4. Son Dokunuşlar

Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, isteğe bağlı olarak baharatlar eklenebilir. Tavuk sote, maydanoz ile süslenerek servis edilir.

Servis Önerileri

Soğansız tavuk sote, pilav, makarna veya bulgur pilavı ile servis edilebilir. Yanında yeşil salata ile zenginleştirildiğinde, dengeli bir öğün oluşturur.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk sote, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, havuç veya mantar eklenmesi, yemeğin besin değerini artırır.- Tarife isteğe bağlı olarak çeşitli baharatlar eklenerek özelleştirilebilir. Paprika, kimyon veya kekik gibi baharatlar kullanmak yemeğe farklı bir tat katabilir.- Yemeğin daha sağlıklı olması için, yağ miktarı azaltılabilir veya zeytinyağı yerine tereyağı kullanılabilir. Soğansız tavuk sote, hem lezzetli hem de pratik bir tarif arayanlar için ideal bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu yemek, aileniz ve misafirleriniz için harika bir alternatif sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Güncel
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri