Soğansız sade mercimek çorbası nasıl yapılır?

Soğansız sade mercimek çorbası, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Hem hafif hem de besleyici olan bu çorba, vejetaryen ve vegan beslenenler için mükemmel bir alternatiftir. Kolay malzemelerle hazırlayarak sağlıklı bir lezzet elde edebilirsiniz.

18 Kasım 2024

Soğansız Sade Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır?


Mercimek çorbası, Türk mutfağının en sevilen ve en pratik çorba tariflerinden biridir. Soğansız sade mercimek çorbası, hem hafifliği hem de besleyici özelliği ile dikkat çeker. Bu çorba, özellikle vejetaryen ve vegan beslenenler için ideal bir seçenektir. Aşağıda, soğansız sade mercimek çorbasının hazırlanışı ile ilgili detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


Bu çorbanın hazırlanmasında gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)
  • 2-3 diş sarımsak
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: Kırmızı mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve süzün. Mercimeklerin iyice temizlenmesi, çorbanın lezzetini artıracaktır.

2. Sebzelerin Doğranması: Havuç ve patatesi küp şeklinde doğrayın. Sarımsakları ince ince doğrayın. Domates kullanıyorsanız, kabuğunu soyup küçük küpler halinde doğrayın.

3. Pişirme İşlemi: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğradığınız sarımsakları ekleyin ve hafifçe kavurun. Sarımsaklar kokusunu salmaya başladığında, doğradığınız havuç ve patatesleri ekleyin. Yaklaşık 5 dakika kadar sebzeleri soteleyin.

4. Mercimeklerin Eklenmesi: Soteledikten sonra yıkanmış mercimekleri ve domatesleri ekleyin. Üzerine su veya sebze suyu ilave edin. Tuz ve baharatları da ekleyin.

5. Pişirme Süreci: Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika kadar pişirin. Mercimeklerin ve sebzelerin iyice yumuşaması gerekmektedir.

6. Blender ile Pürüzsüz Hale Getirme: Pişen çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderi ile pürüzsüz bir kıvama getirin. Eğer daha akışkan bir çorba tercih ediyorsanız, su ekleyerek kıvamı ayarlayabilirsiniz.

7. Servis Önerileri: Çorbanız hazır olduktan sonra sıcak olarak servis edin. Üzerine isteğe bağlı olarak limon suyu sıkabilir veya pul biber ekleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Kırmızı mercimek, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde doyurucu bir gıda kaynağıdır. Ayrıca, folat, demir ve magnezyum gibi önemli mineralleri de içermektedir.- Alternatif Malzemeler: Çorbanın besin değerini artırmak için içine yeşil sebzeler (örneğin ıspanak veya kabak) ekleyebilirsiniz.- Servis Önerileri: Çorbanızın yanında tam buğday ekmeği veya kıtır ekmek ile servis edebilirsiniz.

Sonuç

Soğansız sade mercimek çorbası, pratik yapımı ve besleyici özellikleri ile mutfaklarınızda yer alması gereken bir tariftir. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cihannur 19 Kasım 2024 Salı

Bu tarifte yer alan mercimek çorbasını yapmayı denediniz mi? Kırmızı mercimek ve sebzelerin birleşimiyle nasıl bir lezzet elde ettiğinizi merak ediyorum. Özellikle sarımsak ve baharatların eklenmesi, çorbanın tadını nasıl etkiliyor? Ayrıca, domatesi eklemeyi tercih ettiniz mi, yoksa sade mi yaptınız? Yaptıktan sonra üzerine limon suyu eklemeyi unuttunuz mu? Çorbanın besin değerleri hakkında düşündükleriniz neler?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Soğan Suyuyla Saç Uzatma
Güncel
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri
Soğan Doğrama Çeşitleri ve Yöntemleri